DIARY
京真（きょうま）の写メ日記
DIARY
京真（きょうま）の写メ日記
京真（きょうま）
の写メ日記
駆け抜ける歓び
これから始まる夢の体験に
はやる胸の鼓動を抑え
軽量な車体のドライバーズシートに身体を鎮めます
せっかくのシートの形を崩す訳にはいかないので手荷物の鞄は助手席の足元へ
ドリンクホルダーに紙コップをセット
スマートキーの時代にあえてのアナログキー
「早くコイツの声(エンジン音)を聞きたい」
前のめり気味に左足でクラッチを踏み込みアナログキーを捻り猛獣の心臓に火を入れます
意外と軽い声
おい本性を見せてやるからキッチリ11000回転まで回してみろよと挑発でもしているようだ
どうやらこの猛獣は排気量が660ccあるらしい
スーパースポーツバイクのCBR600RRやYZF-R6の排気量が600ccと言うことは、こいつがとんでもない化け物なのは想像に難くない
クラッチを踏み込み1速にギアを入れ、クラッチミート
クラッチが滑る
ダイレクトに繋がらないところが懐が広く意外とフレンドリーに感じる
ギアを引っ張る
タコメーターが見当たらないが音でわかる
たぶん11000回転だ
愛車が故障したので代車の軽自動車に乗ってます
ドラフト会議
ストイックすぎて飢餓に耐えられない可能性があるためおすすめはできません....
この世にあとにも先にも一つしかない
ご自身の身体を大切にしてください
◾️起床
・1食目
起きたばかりで口が気持ち悪いので
リステリンの紫を飲みます
※殺菌を行い栄養が吸収しやすい腸内環境を整えます
小麦粉が含まれないのでグルテンフリーです(？)
・2食目
冷蔵庫で冷やした砂糖たっぷりの紅茶花伝を一気に飲み干し、グリコーゲンを確保
昨日の夜の余りのケンタッキーオリジナルチキンとカツサンドを摂取
※紅茶に含まれるカフェインは脂肪燃焼効果が高いため、脂たっぷりのフライドチキンを食べても実質痩せながらタンパク質補給ができます(？)
・3食目
マクドナルドさんのドライブスルーで朝マック
メニューはソーセージマフィンのセット
単品でソーセージマフィンを追加です
ソーセージマフィンがマクドナルドさんで1番美味しいハンバーガーですよね？
飲み物はガムシロミルク入りのアイスティーです
※アイスティーに含まれるカフェインは脂肪燃焼効果が高いため、脂たっぷりハッシュポテトやソーセージマフィンを2個食べても実質痩せながら栄養補給ができると思います(？)
・4食目
待ちにまったお昼です
セブンイレブンさんの中部地区限定のたぬきそば
ちょっと足りないためナナチキを追加
たぬきそば
天かすと甘い油揚げがたっぷりでとてもボリュームがあり美味しいです
トッピングで悪魔のラー油卵みたいなネーミングのやつ乗せました
飲み物は微糖のアイスコーヒーです
アイスティーがなかったんだけどいいかな？
※蕎麦は食物繊維豊富で低GI値でダイエットに最適
それに加えてアイスコーヒーのカフェインの脂肪燃焼効果があるため
結果脂肪燃えまくりで揚げ物食べるくらいじゃないと体に悪そうなので追加してもいいよね、たぶん(？)
・5食目
おやつの時間です
ミニストップさん特盛ソフトクリームに
Xフライドポテト
※美味しい
・6食目
夜ご飯
ストイックに行くならもちろん自炊です
片栗粉を塗した鶏もも肉を油たっぷりでカラッと揚げ焼き
仕上げに照り焼きソースで煮詰めて
びっくりドンキーのマヨネーズをたっぷりかけて食べます
物足りないのでデザートにファミリーマートさんのオーザックバーベキュー味と
ハーゲンダッツ苺をいただきます
飲み物はアイスティーゼロカロリーシロップでいただきました
※最後ゼロカロリーだから
以上の6食です
上記のような過酷なダイエット食に耐え抜くことで
3日間で体重が3キロ増えました
ストイックで有名なダルビッシュさんに代表されるようなアスリートの方々が
食事を複数に分けて摂取するのを見たことありませんか？
あんな感じのやつと同じですよね
ということは私は実質メジャーリーガーだと思います(？)
なので今年はプロ脂肪届けを提出してドラフト指名を待ちたいと思います
審判の日
私はあります
私の本業は
狂真と言う名前が示す通り、
狂気のマッドサイエンティスト(営業職)です
マッドサイエンティストの本文である
狂った実験行うべく
アウシュビッツ(名古屋市南区)にある、
牛の解剖実験場にて、
マッドサイエンティストの
悪魔の所業に参加することにしました
ノアの方舟(代車の軽自動車)を漕ぎ
あみやき亭プラス木場店さん(ラグナロック)へ到着しました
狂気のマッドサイエンティストである私は
今まで自分の手を下さず、
他人の手を使い世のことわりを
動かしてきました(お1人焼肉未体験)
時の首相が商品券を配るように、
自らの手で狂気を見せる時が来たようです
待ちは1組です
相対性理論による時間経過を
超越するため(暇)なので
聖書(まとめサイト)を見て
世の情勢を読み取ります
席につき円卓会議を始めるとしましょう
オペレーションは3種類あるようです
研究室職員の方が
笑顔(こいつぼっちで草と哀れみの表情)で
システムの説明をしてくれます
どれも綺麗なサシの和牛が食べれるようですが
やはり一番高いオペレーションを
依頼してこそ威厳が保たれると言うものです
迷わず2番目の安さの食べ放題を選ぼうかな
決して値段を気にしてヒヨッたわけでは
ありません...
世を偲ぶ借りの姿である今正体を
見抜かれるわけにはいかないという
合理的な判断をしたまでです
(財布いくら入ってたっけ、クレカ使えるのかこのお店？)
財布確認したらお金あったので
イーノック1番いいのを頼みました
とりあえず10品くらい注文します
もちろん単品メニューで値段が高いやつを
揃えました
聖書を読みながら待っていると
研究室の職員が、
このぼっちマジかって蔑んだような顔(笑顔)で
大きなお盆で牛さんを10皿運んで
きてくれました
どれも美しいサシの入った牛の遺影です
そろそろ牛さんを火炙りにかけていきます
私はレアがすきなので素早く炙って
次々と消化していきます
私には課せられた試練(元をとりたい)が
あるため時間がないのです(ラストオーダー)
和牛はとてもおいしくて
幸せな気分になれます
(脂質やべぇ脂質やべぇ)
注文した牛がどれがどの部位なのか
わからないですが最高です
私としたことがタレをつけた
牛をバウンドする場所(ごはん)を
注文するのを忘れていました
タブレットでご飯を注文ついでに
梅しそ冷麺を注文します
しばらくするとガ◯トにいる猫さんみたいな
AIドローン兵器がA◯pleのCMみたいな
音楽流しながら注文品を持ってきてくれました
この陽気な感じの音楽はレゲエだと思います
レゲエと言うことはおそらく
メキシコのマフィアと繋がりが
あると思います...
脚を踏み入れてはいけない闇を
垣間見た一瞬です
またA◯pleっぽい音楽なので、
A◯ple intelligence(AI)を
積んでいるのでしょうか
ここであることに気づきます
届いた商品は2つ
これに3をかけると6
6を3つ並べると666
悪魔の数字フリーメイソンです....
私はとんでもない
場所(あみやき亭プラス木場店さん)に
脚を踏み入れてしまったようです
メキシコ製のAIドローン兵器が囁いたように
聞こえます(空耳)
「◯ストにいる猫をヤレ！」
もしや
あのガス◯の猫さんはGoo◯leの
Gemini(AI)を積んでいるのでは？....
盲点でした
ターミネーター2で人生のイロハを学んできた
私は人類とAIの戦争のことばかり
考えていました....
しかしもう現実ではその領域を超え
AI対AIの構図が出来上がっているとは....
しかもGoo◯leとAp◯leの対立の狭間...
しかし私は誰になんと言われようと
猫さんの味方です
「できない.........(商品を取りましたボタン連打)」
それ聞いたメキシコのAI兵器は
A◯pleのCMのような不気味な音楽を、
これからやってくる恐怖に怯えろと
嘲笑うようにレゲエを奏でて消えていきました
これからやってくる恐怖に怯えた気持ちで
食べた梅しそ冷麺はとてもさっぱりしており、
和牛の脂質がリセットされるような
美味しい錯覚に陥りました
私もこのように気づかないうちに
AIに飼い慣らされてるのか...
思わずGoo◯leの味方をしてしまったが、
私が持っている携帯はiPhone....
どちらつかずの私の未来は
そう長くないかもしれません...
T800がそこまで暗殺に来てるようです
むしろシュワちゃんに会えるならラッキーなのか....
AIと壮絶なバトルしている間に
牛がいなくなってしまいました
次は美味しかった和牛を含めて15皿ほど注文
一気に注文できないシステムだったので
回数分けて連打します
そろそろ高橋に勝てる
連打が身についたかもしれません
メキシコのドローン兵器が牛を持ってきました
レゲエのリズムが何か
危ないものを入れているのではないかと
疑わせてきます
つまりこれは度胸試しです
食ってみろよということか？(僕のだぞッッッ)
普通に食べたらAIの思う壺か？
この新鮮な和牛なら生でいけるんじゃね？
何枚かそのまま食べてみましたが余裕で
大丈夫なようです(フィクションです)
タレをつけた和牛をご飯に
バウンドさせるように心も踊ります
これがメキシコのカーニバルの起源でしょうか
メキシコに毒された私があみやき亭さんに
伺ったら必ず食べるサイドメニューは
ピリ辛ラーメンと辛口ユッケジャンスープです
ユッケジャンスープにご飯を入れて
クッパにしても最高です
両方とも
小さいベビースターラーメンくらいの量
しかないため3杯ずつはいただきましょう
デザートのイチオシは
イチゴのジェラートです
絶対美味しいので必ず食べてください
最終的に合計42商品ほどいただきました
今回は食べ放題なのでもちろん定額ですが、
計算高い(貧乏性)な
私は最後に単品価格を計算することにします
結果は....
単品で食べた場合想定の価格合計¥34276
食べ放題価格¥4928なので
¥29348の勝利です！
デザートブッフェは値段書いてなかったので
実際はもっと勝利しているでしょう
100分で¥29348儲かった訳なので
時給計算すると¥17609
つまりあみやき亭プラス木場店さんに
私が食べに行くと時給¥17609儲かります(？)
90分だと¥26413になります
サンライズ名古屋の90分の施術料金が¥15000
なんと女風より¥11413高いです(？)
つまり女風料金はあみやき亭プラスさんより
90分あたり¥11413お得です(？)
要は女風に行くと90分あたり¥11413
儲かる計算になります
今すぐ女風に行かないと損ですね(？)
なんの計算をしているのか、
そもそもなんの話だっけと
聞こえてきそうですが私が
1番わかってないです(？)
そしてAIドローン兵器の走りである
ソ◯トバンクのペッパーくんの時給が
¥250くらいだったはずです...
つまりあみやき亭プラスさんで
時給¥17609叩き出す私は
ペッパーくんの70倍の
銭闘量があることになります(？)
つまり人類とAIとの戦争に勝利しました
こうなると未来に製造される
T800シュワちゃんには会えないようです.....
平和になった今、
和牛で蓄えた脂肪を消費しなくては
「ジムで会おうぜベイビー」
最後まで読んで頂きありがとうございます
https://x.com/sunrise_kyoma
よかったらお好きなをターミネーター2を教えてください！
半導体不足
次に電源コンセントを刺し
マジックスイッチをスワイプして
最後にこちらを被せれば完了
フィルムは電マに自動吸着してくれるので
あとは待てばおけい
さぁ奇跡の瞬間
H仕様でしかもいい振動
撥油撥水コーティングがしてあるから
指紋も埃も付きにくい
今度は強度もチェック～
普段のPETフィルムより40倍の振動
最新技術を駆使した強化フィルム
気になる方は今すぐプロフィールチェック！
最後まで読んで頂きありがとうございます
https://x.com/sunrise_kyoma
よかったらお好きな保護フィルム教えてください！
IBM5100
私はあります
ブラウジングなどはスマホにとって代わられた感はありますが
現状OSの関係で未だ切り離された物ではあります
10年以上前からスマホでPCと同様のことができるようになるだろうなと思っていましたが未だ成し得ていない状況です
原因としては消費電力問題
PCで利用するCPUの消費電力がスマホのバッテリーではもたないこと
スマホとのOS互換性の問題
PC関連で圧倒的シェアを誇るOfficeソフトがスマホではないこと(あるにはあるがインターフェイスが未熟でパソコン使ったほうが早いとなります)
他にも様々な問題がありますが上記があるからパソコンは手放せないよなってなってしまう現状です
ですがスマホもパソコンも基本構成は同じとなります
タブレットはと言うと
タブレットはスマホがでっかくなっただけです
AndroidOSやiOSを積んだタブレットがこれにあたります
PCのように使えるかと言うとOSの関係で使えません
Officeソフトもありますがなかなかさっぱりです
逆にPCが小さくなっただけのタブレットもあります
これがMicrosoftさんのsurface等になります
パソコンで行う作業がこれはだいたいできます
過去にウルトラモバイルと言う中途半端と言われていたミニPCがありましたが、Officeが使えないなど、今のタブレットとパソコンの悪いところ掛け合わせたようなものですぐに廃れましたが今はこれがサーフェスなどに進化していると言っていいのではないでしょうか
iPadはどうかと言うと
これはでかいiPhoneです
PCとしては微妙だと思います
ここまで何を言いたいかと言うと
PCを開くのは面倒です
スマホかタブレットでどうにかしたいです
現状surfaceが私の思いを1番叶えてくれそうですが、これって触ってみるとやっぱりPCの面倒さが残っているんですよ....
それにこれただのノートPCからキーボードとっただけでは....
結論
MicrosoftさんPCと同様に使えるスマホ作ってくれないかなぁ
それか
AppleさんがMacOS積んだiPad作ってくれないかぁ
しばらく無理そうなのでスタバでドヤりたい人必見
スターバックスコーヒーでドヤ顔するのに必須アイテムベスト3を発表したいと思います
【ドヤリストに聞いたスターバックスコーヒーでドヤ顔できる必須アイテムベスト3】
3位：MacBook Air 13インチ：M2チップ
これぞまさに、もっともリーズナブルにスタバでドヤりたい人の入門機！
コンパクトで機能性あふれる、まさに自分専用の秘書のような存在です
2位：MacBook Air 13インチ：M3チップ
見た目は3位と変わりませんが、CPUがさらに高性能なM3チップに
そのため多くの作業を効率的に行えますので、スタバで高速でドヤりたい人には必須のアイテムです
1位：MacBook Air 15インチ：M3チップ
スタバでドヤるための最強アイテムがコレ！
ドヤラーを超えたドヤりのプロ、ドヤリストなら絶対に欲しいアイテムです
2位よりもさらに大きなサイズの画面を使い、よりドヤ顔を周りのみんなに見せつけたくなったらコレ
一皮むけたドヤラーのための最強機といえるでしょう
納得のランキングですね(？)
最後まで読んで頂きありがとうございます
https://x.com/sunrise_kyoma
よかったらお好きなiPhone15/128GB教えてください！
頭文字T
①まな板でネギを千切りにします
この具材の戦闘力は100%把握しているんだ！
ある程度のうまさを身につけることは素人でもできる
ダウンヒルでは目立たなかったが、キッチンではよくわかる
見た目は綺麗だが、路面はひどいもんだな
まな板の継ぎ目がバンピーで跳ねまくる
かなりパワーは出ているようだが、その古いキッチン用品でどこまで踏んでいけるかな？
②ネギにニンニクと鶏ガラスープを小さじ1
わからねぇ...こんなバトルに一体なんの意味があるんだ....
こんなところに俺の探しているものなんかあるもんか！！
③塩小匙1/2
ハイポイントコーナーを通過した
ここからはキツイダウンヒルの第三セクションだ！
どの辺まで付き合うか...そんなに長くは付き合えないぜ
こっちもプロとしての体面ってやつがあるからな
④ごま油大さじ2を加える
ごま油にしてはよく仕上げてはあるが、苦しさは隠しきれないぜ
レモン汁、いれるのか？そこに？！
悪く思うなよ、これくらいのことはあっちの世界では日常さバンピーだぜ
言っておくが俺はこれを料理とは思っていない
だがここからは遠慮しねぇぜ
みせてやるよ....ハコのキッチンではこんなパッシングもあるってことをな！
⑤牛タンを冷蔵庫から探してください
いない？！
ミラーから牛タンが消えた？！....
これは俺のバンピーじゃない..
いるのかそこに？？！
⑥牛タンが冷蔵庫に見つかる
フォーエヴァー♪ トゥギャザーー♪
(SYMBOL / FOREVER YOUNG)
やられたぜ
ついさっき俺がやってみせた消えるラインの応用か？
だんだんわかってきた....社長が俺に何をみせたかったのか
脂がバンピーで跳ねまくる！
ハイパワーターボ＋強火！
ミスファイアリングシステム搭載のコンロ
強火2で行くところを俺は強火1で行っている
俺の味付けについてこれるか....
ちょっとした珍事だぜ
向こうのフライパンの方が脂の滑りがいい
てっきり牛肉を持ってくると思ったがまさか牛タンとはな
こいつは並の料理人じゃない
焼き加減が違う
ソルトと牛タンのダブルクラッシュ！
料理ができるやつが1番かっこいいんだ！
⑦牛タンを白ごはんに乗せてネギソースを乗せる
自信を持って終わらせてやればいい
このネギを乗せてしまえばそれで終わりだ
肉の旨みが口の中でバンピーに跳ねまくる
勝利の女神ってやつがどこかにいるとしたら
そいつを感動させるだけの何かがお前にあったってことだろう
今日は俺の負けだ...
最後まで読んで頂きありがとうございます
https://x.com/sunrise_kyoma
よかったらお好きなEK9教えてください！
いてもいなくても一緒なら、一緒にいるよ
私はあります
音楽は、心と体を癒したり、生活を豊かにしたりする効果があります
以下のような様々な効果が期待できるようです
◾️ストレスを軽減
音楽を聴くと、ドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質が分泌され、ストレスホルモンのコルチゾールの値が下がります
逆にコルチゾールの値が上がると筋トレの効果落ちます
また、副交感神経が刺激され、リラックスした状態になります
ロイドレイジを発祥して、ネットで誰かを叩いてる方は音楽聞いた方がいいってことですね
◾️集中力を高める
脳の側頭葉にある聴覚皮質が活性化され、セロトニンやオキシトシンなどの神経伝達物質が分泌されます
これらの神経伝達物質は気分を改善したり、筋トレの集中力を高めたりする効果があります
僕はイキリトレーニーと思われるのが怖いのでヘッドホンやうどんを耳につけて筋トレできないです
◾️脳や身体を活性化する
音楽を聴くことで脳が活性化し、感情や知覚、認知が活性化します
音楽で脳汁が出る？
パチンコやスロットですか
◾️協調性や一体感を生む
一緒に歌ったり、演奏することで協調性や一体感を生み、他人との関わりを持つことができます
X Japanのライブでみんなで飛び跳ねるのがこれですね
◾️睡眠を促進する
心地良い音楽は脳波の速度を変え、リラックスした瞑想状態にします
パリピの方々がクラブで遊びまくったあと朝方眠くなるのがこれでしょうか
以上のようにメリットがたくさんです
次に音楽には楽器が不可欠ですよね
私は楽器については「4月は君の嘘」という作品で勉強しましたのでかなりの得意分野です
エキスパートと言っても過言ではないでしょう
楽器といえばYAMAHAさんだと思います
そこで様々な年代の男女合計1人に
「好きなYAMAHAさんの楽器」アンケートを取り集計しました
結果をランキング方式で紹介したいと思います
◾️5位
・2ZZ-ge
2段可変バルブリフトVVTL -iと言うVTECのような機構を備え
6800rpmで最大トルク18.5kg/mを、7800rpmで最大出力192PSを発生する超高回転型楽器です
リフトの切り替わりは6200rpmです
そこから最大レブリミット8500rpmまでは一気に吹け上がり、あきらかに低回転域とは違う加速感＆サウンドを堪能できます
君はもっと回らないの？
私達回るの得意じゃない
エンジンから音楽が聞こえ、ついつい踏み抜いてしまうわけです
君のエンジン音を聴いて、あわてて花を買って渡した今日のことは、忘れられないよ
◾️4位
・1JZ-GTE
完全バランスのシルキーな6気筒の管楽器にツインターボを搭載
あの日から、僕の世界はクラッチペダルでさえ カラフルになっていたんだ
自主規制いっぱいの馬力に高回転までまわった時の吹け上がりやメカニカルな音楽に心を撃たれます
僕の友達が言ってたよ、君の人生で、ありったけの君で、真摯に高回転まで回ればいいんだよって
◾️3位
・N534E
クロスプレーン楽器は不等間隔で燃焼することに由来します
不等間隔で燃焼した排気は、配管内で干渉し合ってスムーズに抜けていくことができない
そんな空気のギクシャクした動きが、「ドロドロ」という音となって伝わってきます
顔を上げて私を見て、下ばかり向いてるから 低回転の檻に閉じ込められちゃうんだ
レブリミットの1万3千回転オーバーに向かい旋律を奏でる
聴いてくれた人が私を忘れないように、その人の心にプリウスミサイルできるように
◾️2位
・2UR-GSE
アイドリング時から独特のサウンドを奏でる
走り出す前からすでに演奏を奏でる
これから始まる世界を期待せずにいられない
走り出すと応答遅れのないリニアなレスポンスが印象的
踏み込むと3500rpmあたりから解き放たれたかのように歌い出す
いかにも抜けのよさそうな乾いたV8サウンドを轟かせながら、7000rpm超まで伸びやかに吹き上がっていきます
このときのフィールたるや、本当に「絶品」で惚れ惚れします
ぼくがいつもそばにいて音を聞かせてあげられるとは限らないんだよと囁き...
とんでもない量のガソリンを消費しながら音楽を奏でます
◾️1位
・1LR-GUE
わずか500台のために当時の技術の粋を集めて開発されたまさに至高の存在です
日本では150台しかいません
オーナーは私ではありません...
心魅かれるエンジンに好きな人がいるのは当然、恋をしてるからそのコは輝くんだもん
V10エンジンは自然吸気ながら560ps／48.9kg-m
国内初の500psオーバーであり、9500rpmを許容する高回転ユニットはパフォーマンスだけではない
楽譜は神じゃないよ、完璧でもない、人間が産み落としたとても感情的なものだ
エキゾーストノートは、天使の咆哮と形容されます
歴代世界一と評される音楽はどこか儚く
天まで突き抜けるような旋律を奏でます
みなさん深く頷いてしまう納得のランキングだと思います
真っ当すぎてベタでつまらないランキングと感じてしまったなら申し訳ないですが、やはり王道ですよね
ちなみに私の愛機はYAMAHA製ではなくスバル製です....
最後まで読んで頂きありがとうございます
https://x.com/sunrise_kyoma
よかったらお好きなLFA教えてください！
ラード
私はあります
最近よく減量についての質問を受けることがありますので私の体重推移について書いていきたいと思います
・中学時代
-174cm
55-60kg
高校で野球をするため初めて市営ジムに通い始めました
ベンチプレスやってみましたが30キロくらいしかあがらなかったです
プロテイン買ってみましたが不味すぎて飲み切れなかったです
きな粉を牛乳に混ぜて砂糖いれたのをよく飲んでいました
めちゃ美味しい
ソイプロテインですね
・高校時代
174-182cm
60-68kg
場所も考えず適当に高校を選んだため通学に自転車で1時間くらいです
冬は寒すぎたため対策として握力を鍛えるグリップをにぎりながらの通学で身体を温めました
おかげで握力は右95キロ、左82キロまで成長しました
野球部でピッチャーだったので通常の練習に加え、毎日2時間以上走り込みをしていました
昼休みにはウエイトトレーニングです
今考えると有酸素運動しすぎでウエイトトレーニングの効果が台無しです
全然筋肉つかないなーと思っていましたが当然ですね
野球部全盛期で体重68くらいです
引退したら62キロくらいまで体重がおちました
ところが体重減ったにに何故か周りからは太ったでしょ？
などとやたら聞かれる事態に
大事なのは体重ではないですね....
・18-25歳くらい
182cm
60-78kg
働くようになり自由なお金もある程度持ち運動もしないでラーメンや好きなものを食べるように
太らないように食べ過ぎないようにといろいろ考えていましたが
78kgくらいになるとお腹だるんだるんです
太って恥ずかしくなり食事制限→
太るの繰り返しで
70-78kgを行ったり来たりしていました
運動は自重で腹筋と腕立てをしていたくらいです
・25-28歳くらい
182cm
70-80kg
マッチョに憧れがあったため雑誌によく載っている筋トレ器具を揃える
大したことないですがガタイいいねと言われるくらいに
その時お付き合いしていた方に筋肉嫌いと言われやめるしかなくなりまた太りました
・28-31歳くらい
55-75kg
太ったのが気に入らないため毎日有酸素運動と食事制限を繰り返し体重を55kgまで落とす
まじでガリガリ
マッチョに憧れてジムに本格的に通う決心をする
一宮市の市営ジムに通い初めて本格的に食事と筋トレに励む
何かのテレビで炭水化物じゃなくてタンパク質を取れって言ってたのを間に受け
全ての炭水化物を抜いた生活を始める
ケトジェニックダイエットってやつです
肉やプロテインばかり食べる生活をするのでとても中途半端な感じに筋肉がつくし脂肪もそこまで落ちない
腹筋が薄く割れているくらい
大事な炭水化物をとっていないため筋トレの重量も上がらず
ベンチプレスのMAXも100kgくらいで停滞
・31歳-36くらい
73-115kg
筋肉がつかない原因を探る
ダイエットしながらの筋トレは筋肉つかないことを悟る
また炭水化物はとても重要なことを悟る
おかずのみを食べる白ご飯を食べない生活をしていたため、副作用でご飯のおかずがたくさんあるか、味のついたご飯しか食べれなくなる
今でも炭水化物を大量に食べるのは謎の罪悪感に苛まれます
じゃあ太るかーと人生で初めて本格的な増量を始める
プロテイン一日250g
白ご飯かパスタを一日3回2人前以上
お肉にジャンクフード
昼にはコンビニ弁当2個
デザートたっぷり
など無茶苦茶な増量をして体重を115kgまで増やす
しかし筋トレは捗ること極まりないです
ベンチプレスはMAX165kg5回まで成長
ダンベルショルダープレスは50kg6回まで成長
スクワットは240kg10回(たぶんめちゃ浅いやつ)
しかし....デブ
無理矢理食事をとっているためいつも逆流してきそうでとてもきつい
限界を目指すつもりでしたがしんどくて増量やめる
PFCバランスの取れた食事に切り替えて体重を一気に80kgまで落とす
すると筋トレは楽しくない....
ベンチプレスも110kg5回にまでに落ちる
泣きそうです
その後プチ増量と減量を繰り返し、だいたい
85kgくらいに落ち着く
筋トレも捗るし
ベンチプレスは125kg5回くらいに戻る
これくらいがベストなのでは？
でもあんまり腹筋割れてない
・37歳-
73-85kg
女風の仕事に興味を持ちに肉体改造を決意
ガタイいい感じより細マッチョが受けるだろうと減量開始
3ヶ月くらいで12kg落とす
めちゃくちゃ筋肉落ちましたが脂肪も落ちていい感じになったと思ってます
もう少し落としたいですがなかなか減らず73-74を行ったりきたりしています
ベンチプレスは120kg5回くらい
女性受けは悪いと思いますが本当はもっと筋肉がほしいです
しかしこの仕事をやっている以上増量はできないため、現状より体脂肪を増やさず筋肉を増やすのはとても難しいです
ですが無理ではないと思うのでカロリーを変えずにPFCのバランスを変えたり、トレーニング方法を変えるなど試行錯誤していこうと思いながら
カロリー計算が面倒なので
毎日カロリーわかってる同じようなご飯を食べ
毎回変化のないトレーニングをしています
最後まで読んで頂きありがとうございます
https://x.com/sunrise_kyoma
よかったらお好きなラーメンの背脂を教えてください！
ガムテープ
私はありません
女風の業界で稼働することになりさまざまな新しい用語を覚えました
最初に覚えた言葉が「女風」です
女性用風俗は知っていましたが
この略し方は界隈の方以外はなかなか知り得ないですよね
次に
「ユーザー」と言う言葉です
「ユーザー」とは一般常識的には「ステロイドユーザー」のことを指すと思います(？)
筋トレ業界ではステロイドユーザーの多さが認知された今、昔ほどではないですが日々
「ユーザー」についての議論が取りざたされています
そこで「マッチョを目指すトレーニー」の種類について解説します
①ナチュラル
ステロイドやホルモン剤、インスリン、サームスなどのいわゆるPED等薬物を使用しないで筋肉増強を目指している方々です
筋トレをしてみると
トレーニーの皆さん思うことだと思いますが筋肉は想像以上に本当につかない
初心者から中級まではある程度つきますが
一定まで行くと本気でやっても想像以上に増えない
維持が精一杯
食事やサプリやトレーニング方法、頻度などいろいろ創意工夫してもなかなかの難易度です
私は一生中級者から抜け出せないでいます
軽くダイエットすると脂肪も落ちますが、みるみる筋肉落ちていきます
体重が減ると扱う重さも落ちて萎えます
私はこの分類のナチュラルトレーニーです
②ユーザー
ステロイドなどのPEDお薬の力も頼り筋トレしている方々です
いわゆるドーピングですね
一応日本では違法ではありません
個人輸入等でお薬を手に入れることができるようです
お薬を使うと爆発的に筋肉は増えます
筋トレや食事はもちろん必要ですが
ダンベル等持ち上げるパワーも爆発的にあがりますし
食事がどんどん筋肉に変わるイメージです
用量依存でたくさんの量を使えば使えるだけリスクも増えますが筋肉も増えます
筋トレしている人は早死にするとよく聞くと思いますが
あれらは「ステロイドユーザー」の存在が原因のかなりの多くを占めています
大量に使用すると
副作用で様々な内臓疾患、精神疾患を起こし
外見ではムーンフェイス、肌荒れ、ニキビ、ガイノ(乳首ぷっくり)、睾丸萎縮を起こしたりします
大量に使用しなければケア剤などで症状を抑えることはできるでしょうが、寿命を縮めてるのは間違いないでしょう
通常のスポーツではドーピングは御法度ですが
なぜか筋肉ボディコンテスト業界では黙認されている団体が多数です
大会の際、薬物禁止でドーピング検査をしている団体と
薬物禁止と謳いながら検査なしで黙認の団体があります
黙認の団体では使用しなければ勝てないので皆さん使用します
ですが黙認の団体でも名目上禁止のため、公に使用していると言えないので
使っていますとはいいませんが、使っていませんとも言わないのが精一杯の誠意とのことらしいです
実際筋トレ界隈にいるとステロイド使っている方の多さにびっくりすると思います
大会など目的がない方、初心者の方でも気軽にPEDを使っている現状を見ると私は少し怖いと思ってしまいます
③フェイクナチュラル
ナチュラルの仮面を被ったユーザーです
先程記載した
大会の際、薬物禁止でドーピング検査をしている団体に
検査陽性にならないようステロイドサイクルを組んで出場したり、引っかからない薬物を使用したりして出場します
様々なサプリメント商売をしているインフルエンサーさんもこの属性が多いです
基本的にはトレーニーは以上の3種類に分類されます
以上のように今までの私の知識によると
ユーザー＝マッチョを目指す方です
女風のお仕事でXでいろんな方のbioに「ユーザー」と記載があり
この業界にはこんなにマッチョを目指す方が多いのかと驚愕しましたが
ユーザー様とは女性用風俗をご利用いただける方のことなのですね...
最後まで読んで頂きありがとうございます
https://x.com/sunrise_kyoma
よかったらお好きな山崎恭介さんを教えてください！
安全太郎
私はあります。
忘れもしない18歳の免許取得したばかりの頃16アリストV300ベルテックスエディション(通称Vベル)の納車当日
雨でコントロールを失いVDC制御も虚しく電柱に正面から突っ込み廃車になりました。
あれ以来約20年間ほぼ毎日車を運転していますが一度も自責事故を起こしたことはありません
なぜ事故が起きたのか？.....
答えは明らかです
驚くことにアリストはATだったのです....
そこで今回は車の安全対策について書いていきたいと思います
まず事故回避でもっとも大事なものがトランスミッションですね(？)
MT
AT
CVT
スポーツダイレクトシフト
DSG
ロボタイズドオートメーテットシーケンシャルギアボックス
デュアルクラッチトランスミッション
ドグミッション
スムーサー
などなどいろいろありますがどれがお好きですか？
私はマニュアルトランスミッション(MT)をオススメします
今から利点を述べていきます
・ダイレクト感
通常様々なオートマはトルクコンバーターを介しているため、伝達効率がおちます
アクセル開度に対してダイレクトに車が反応してくれるため、アンダーやオーバーが出た際にもアクセルオンオフでのコントロールが効き易いです
・燃費
前述の通りトルクコンバーターを介していないため出力ロスが少ないため
またエンジンブレーキによるフューエルカットの恩恵により無駄な燃料放出を防げます
・勝手に走っていかない
ATはぼーっとしていると勝手に進んでいきますが
MTはアクセルオフで勝手に燃料カットで減速が入ります
停止時のクリープ現象もないためブレーキを離して勝手に走っていくこともありません
神のGTOのように2チャンネルでネタにされません
・トラクション性能
雪道や路面の悪い道路でもとても役に勃ちます
・出力制御
クラッチとアクセルの組み合わせで様々な出力を自身の操作で制御できます
欲しい時に欲しいトルク性能を任意のギアで制御でき、思いのままのドライブを楽しめます
・クラッチ
クラッチがあることで登り坂で停止時少しだけ下がりたい時ありますよね？
クラッチを切ればバックギアに入れずとも後退できます
・防犯性能
窃盗犯が車を盗もうとした際、MTが運転できず盗難を防げたあれです
・資産価値
MT車はリセールバリューが非常に高く
買った値段以上の価格で売れるケースもけっこう多いです
・ブリッピングコントロール
シフトチェンジのギアを保護するためにアクセルを煽りシフトダウンします
その際の音がとてもカッコいいです
・アクセルターン
ATでもアクセルターンは出来なくはないですが圧倒的にMTの方が簡単にできます
・シフトロック
ドリフトのきっかけによく使いますよね
・ドリフト性能
サーキットでドリフトしている際、滑りが足りない時ありますよね？
そのような時MTならアクセルを煽りクラッチを蹴ればいい感じに流すことができます
・かっこよさ
映画ワイルドスピードで加速の際AT車なのに謎のシフトチェンジする描写がありますよね？
あれはカッコいいからです
ガチャガチャ動かしてるととりあえずかっこいいです
厨二病です
・湾岸ミッドナイト
悪魔のZやブラックバードが急に現れたらどうしますか
ATのキックダウンでは彼らに追いつけません、MTで迷わず6速から3速へシフトダウンしてください
制限速度は守ってください
・ダイレクト入店
よくコンビニへの車のダイレクト入店がニュースになりますがあれは全部オートマです
・城門突破
パチンコ屋に怨みを持ったカブキモノがパチンコ屋に車で突っ込んだとニュースになりますが
あれも全部オートマです
以上のようにMTには利点しかありません
事故回避のためにもMT車を私はオススメします
最後にシフトチェンジの際には必ず掛け声が必要になります
1速→2速で
「せえの」
僕も運転中必ず叫んでます
5速→2速の場合は
「せせせえの」
その辺で走ってるMT車のマフラーから聞こえる排気音がそれです(？)
運転する際は掛け声お忘れのないようお願いいたします
最後まで読んで頂きありがとうございます
https://x.com/sunrise_kyoma
よかったらお好きなゴッドフットを教えてください！