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京真（きょうま）の写メ日記
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プレワークアウトドリンク
本日はプレワークアウトドリンクについてお話ししたいと思います。
プレワークアウトドリンクはトレーニングの直前に飲む、カフェイン、シトルリン、ベータアラニン、アルギニン等が含まれているドリンクです。
トレーニング前に活力や集中力、スタミナレベルを向上させて、パフォーマンスの質を高める効果が期待できます
またプレワークアウトに含まれる一般的な主成分はカフェイン、集中力やスタミナが向上し、疲労感を低減する効果もあり、脂肪燃焼効果も期待できるとのことです。
血管拡張作用により血液や酸素の流れが改善され筋肉のパンプアップ効果が期待できます。
ベータアラニンやアミノ酸も含まれており、持久力のアップが期待できるのでその分運動の効果が得られやすいとの見解です。
書いていて思ったのですが、エロにも効果ありそうじゃないでしょうか？
僕がいつも飲んでるプレワークアウトドリンクを紹介します。
「シーオーエルエー」です。
安くて甘くて美味しい炭酸飲料です。
最後まで読んで頂きありがとうございます😊
https://x.com/sunrise_kyoma
よかったらオススメのコーラをDMで教えてくださいね☺️
僕はペプシ<生>ゼロです！
プレワークアウトドリンクはトレーニングの直前に飲む、カフェイン、シトルリン、ベータアラニン、アルギニン等が含まれているドリンクです。
トレーニング前に活力や集中力、スタミナレベルを向上させて、パフォーマンスの質を高める効果が期待できます
またプレワークアウトに含まれる一般的な主成分はカフェイン、集中力やスタミナが向上し、疲労感を低減する効果もあり、脂肪燃焼効果も期待できるとのことです。
血管拡張作用により血液や酸素の流れが改善され筋肉のパンプアップ効果が期待できます。
ベータアラニンやアミノ酸も含まれており、持久力のアップが期待できるのでその分運動の効果が得られやすいとの見解です。
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僕がいつも飲んでるプレワークアウトドリンクを紹介します。
「シーオーエルエー」です。
安くて甘くて美味しい炭酸飲料です。
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僕はペプシ<生>ゼロです！
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