DIARY
湊（みなと）の写メ日記
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湊（みなと）の写メ日記
湊（みなと）
の写メ日記
小さな侵入者が現れた…
さっき僕の部屋でとんでもない戦いが起きたんです…
正直に言いいます！僕、虫が苦手なんです笑🐝💦
今小さなお客さんが迷い込んできちゃって、もうパニック！
普段は落ち着いてるね！なんて言われることもあるけど、今はもう全然ダメ笑
さっきから小さな羽音が耳元でするたびにうわっ！ってビクッとして、椅子の上に避難してるんです🪑💨
いい大人が情けない…笑
外に逃がしてあげたいんだけど、絶妙な距離感が掴めなくて一人でアタフタしてる🏃♂️💨
みんなはこういう時、パシッといける派？それとも僕と一緒に椅子の上に逃げる派？笑 🙋♂️
もし今度、僕が何かに怯えてたら大丈夫？って守って……あ、逆ですよね！
格闘すること20分、やっと窓から外に帰っていただきました…🙌✨
終わったあとの疲労感がすごすぎて今、魂抜けてる😇
今夜はもう戦い疲れてぐっすり眠れそうです笑
みんなの部屋に虫が出た時の最強の対処法があったら、今度こっそり教えてね！🙏
それじゃ、またね！👋✨
日曜日の空気感
今日は日曜日！ 世の中的には三連休！なんて盛り上がってるけど… 実は僕、休日じゃないんですよね笑
みんなが休んでいる時に動くのって、なんだかのんびりした空気感で、僕は意外と嫌いじゃなかったりします😌
「あ、今自分頑張ってるな」ってちょっとだけ誇らしくなれるというか …ただの強がりなのかな笑
でもお正月明けのこの時期、周りの休みモードに流されずに自分のリズムを刻むのって、結構パワーがいるんですよね💪
明日お仕事の人も、家事でバタバタしてる人も、本当にお疲れ様！
僕は明日からの自分のために、朝から早起きしてお気に入りの靴をピカピカに磨きました！
足元が綺麗だと、それだけで明日の一歩が軽くなる気がする！
カレンダー通りにお休みじゃない人。 明日も頑張らなきゃって、少しだけ気合を入れてる人。 僕はそんな人のことも応援してますからね！
無理にテンションを上げなくてもいいんですよ！ 淡々と一歩ずつ僕らなりのペースで進んでいこう🏃♂️
さて、明日に備えて温かいお風呂に浸かって、自分をしっかりメンテナンスしよっと🛀
あなたも寝る前に温かい飲み物でも飲んで、心の中をポカポカにしてね！
明日も、いい日になりますように
それじゃ、また明日！
やっと終わった〜！
仕事始めからのこの1週間、みんな本当にお疲れ様！ やっと終わった…！って、今ごろ家で魂が抜けちゃってる人も多いんじゃないですか？笑
僕もさっき準備を終えて、今はもうソファの住人になってます🫠
今週は休み明けっていうのもあって、なんだかいつもより時間が経つのが遅く感じた気がするんですよね。
気合を入れてボタン掛け違えたりして、なんだかんだ僕もフル回転で頑張った1週間だったな笑
今夜の僕の目標は、もうこれ以上一歩も動かないこと！
お気に入りの音楽を流しながら、温かいお茶を飲んで、ただただぼーっとする… これが僕にとってのご褒美なんですよね！
みんなは、1週間走りきった自分に何かご褒美あげました？
美味しいもの食べたり、お風呂にゆっくり浸かったり、早めに布団に潜り込んだり。
どんな形でもいいから、今夜は自分によくやった！って拍手してあげようね！
僕もスマホの画面越しにあなたに拍手送っとくよ笑
よし、僕はこれから温かいお茶のおかわり淹れて、何か動画でも見ようかな📹
明日は目覚ましをかけずに寝るんだ。 みんなも、今夜は心ゆくまでゆっくり休んでね！
おやすみなさい！
七草粥、スルーしちゃいました！
今日は1月7日、七草がゆの日らしいですね！
SNSとか見てるとみんなあまり七草がゆは食べてないのかな…？
実は僕も毎年スルーしちゃってます笑
だってお正月明けのこの時期、やっぱりガッツリしたものが食べたくなっちゃうじゃないですか？
まぁ僕はお正月の始めからジャンクなもの食べてましたが笑
胃を休める日だって分かってはいるんですけど、僕の食欲はまだお正月延長戦みたいです笑
でもさ、行事に縛られて無理に食べるより、自分が今これが食べたい！って思うものを美味しく食べるのが、一番の元気の源だと思うんですよね！
みんなはちゃんと食べたのかな？ もし僕みたいに食べてないよ！って人がいたら、なんだか気が合いそうで嬉しいな笑
もちろんお粥は食べなくても、みんなの体調はすごく気になってますよ😌
仕事始めの1週間で、胃より先に肩とか腰がバキバキになってるんじゃないかなって…
胃を休めるのはお粥に任せて（僕は食べてないけど！）ガチガチになった体と心は、僕の担当です😊
お粥みたいに優しくて、じんわり温まる時間を準備して待ってます♨️
今夜は何を食べたか、あとでこっそり教えてくださいね！
僕は…結局、ハンバーガーとか食べちゃいそうです笑
今日から仕事始めの人もそうじゃない人も
ついに来ちゃいましたね、1月5日🥺
今日から仕事始めの人、本当にお疲れ様……！
僕はお正月休みとか関係なかったけど、今日からシャキッと動くぞ！って意気込んでます！
さっき鏡を見たら、気合が空回りしすぎたのかボタンを一個掛け違えてました笑
体は仕事モードになろうとしてるのに、心がお正月のこたつを忘れられないみたい🙇
みんなも、今朝は布団から出るの、めちゃくちゃ格闘したんじゃないてすか？
パソコンを開いても、会議に出ても、なんだか頭がふわふわしちゃう……そんな時は、無理にエンジン全開にしなくていいと僕は思ってます🛏️
低速運転でも、とりあえず今日を乗り切った自分を偉い！って褒めてあげよう！
もし、今日一日頑張ってあぁ、もうヘトヘト…ってなったら、帰り道に僕のことを思い出してくれたら嬉しいです✨
僕のところに来てくれれば、お正月の疲れも、仕事始めの緊張も、全部まるごと溶かしちゃうような一番甘やかせる場所にして待ってますから😌
本格的な2026年は、ここからが本番！
まずは今日を無事に終えたら、僕のところへお疲れ様、を言われに来てください！
あなたの重くなった肩も、ちょっと憂鬱な気分も、僕の手で全部軽くしてあげます😊
さて、ボタンも掛け直したし笑、僕も準備万端でお迎えするよ！
今日もあとわずか、適度に手を抜きながら頑張ろうね！
僕の体、お正月モード
1月3日……お正月休みも終わりが迫ってますね！
みんな、元気に過ごしてますか？
僕はね、正直に言うと……完全にお正月モードから抜け出せなくなってます笑
今朝もよし、シャキッとするぞ！って決めたはずなのに、気づいたらこたつの魔力に負けて、さっきまでぼーっと天井を眺めてます！
おせちも美味しいけど、そろそろ普通のカレーとか、ジャンクなものが恋しくなってくる時期じゃないですか？
僕はさっき、我慢できずにこっそりカップ麺を食べちゃった😋
でもさお正月くらい、これくらいダメな自分がいてもいいですよね！
みんなも親戚付き合いとか新年の挨拶回りで、実は心も体もちょっとお疲れ気味なんじゃないかな🤔
もう直ぐ仕事が始まる人も、もう始まってる人も、あんまり無理しないでくださいね！
もしまだ休み足りない！、現実に戻りたくないよ〜ってなったら、僕のところへおいで☺️
延長戦のお正月みたいな、ゆるくてポカポカな空気のまま一緒に美味しいお茶でも飲んで、明日からのパワーをゆっくり充電しよ！
2026年、最初の自分への甘やかしを僕に手伝わせてもらえたら嬉しいな✨
それじゃ残りの休みも、自分らしくのんびり過ごしてね！
僕は…あと5分だけこたつと仲良くしてから動き出すことにします笑
おせちの好きなところ取り
あけましておめでとうございます⛩
2025年はあっという間に過ぎた感覚でしたが、2026年もおそらくあっという間に過ぎていくんだろうな、と世の中の流れの速さに必死についていく覚悟を決めています🚗
みなさんお正月は楽しんでますか！ 僕はさっそくおせちを楽しんでます🥳
おせちって色んな種類がありますけど、僕はこれに関しては昔から好きなものだけを、飽きるまで食べたい派なんですよね！
そしておせちの中身って人を選びそうな好き嫌い分かれる食べ物多いじゃないですか？
僕もそんなに多くの種類を食べれるわけじゃないんですけど、一つだけすごく好きなものがあるんです！
数の子なんですけど、もう永遠とポリポリ齧ってて塩分過多を気にするくらいの食べっぷりなんですよ😆
バランスも大事だよって怒られそうだけど、一年の始まりくらい、自分の好き！に正直になってもいいかなって！
お正月ってちゃんとしなきゃってしっかりした人は思うかもですけど、僕はお行儀を全部脱ぎ捨ててめっちゃだらだらするのが大好きです🫶
2026年、好きなだけ甘えて、好きなだけダラダラして、あなたにとって好きなことがいっぱい溢れる1年になりますように！
おせちの中で、あなたのこれだけは外せない！っていう推しは何ですか？
究極のTKG(卵かけご飯)を探して🐣
年末のこの日に何の話だよ！って思うかもしれませんが、最近僕の中で究極の卵かけご飯🐣を追求するのがマイブームになりつつあります笑
「たかがTKGでしょ？」って思うかもしれないけど、これ、突き詰めるとめちゃくちゃ奥が深いと思ってます。
ネットで検索すると、卵を直接かけるんじゃなくて
先に白身だけをご飯に混ぜてふわふわのメレンゲ状にするとか…
黄身だけを醤油漬けにして濃厚さを楽しむとか…
昨日の夜なんて、気づけば30分くらいTKGについて一人でネットで調べて、真剣に悩んでたんですから🫣
僕、一度気になり始めると納得いくまで追求しないと気が済まない性格みたい笑
これってセラピストの仕事でも同じで、触れることだけでも、手で触れる強さとか、指の間接の曲げ方とか、気づくとそこまでこだわる！？って自分でも引くくらいマニアックになってしまうときがあります！
でもそのほんの少しの違いが、結局は一番安心で気持ち良い幸せな時間に繋がる気がしないですか？
僕のこのちょっとマニアックで一生懸命なこだわり！ この日記を読んでいるあなたならわかる！って笑ってくれますかね？笑
今度会った時に、あなただけの「究極の食べ方」とか「実はこれにこだわってます！」っていうマニアックな話ぜひ聞かせて下さい☺️
二人でこだわり自慢し合うのも、楽しそうですね！
さて、明日の朝も美味しい卵が食べられるように、お腹をすかせてぐっすり眠ることにします🛌
みなさんも自分なりの最高の一杯を見つけてみてね！
僕の指先、秘密の温度
今日、外に出てふと思ったんですよ…。 マッサージって技術はもちろんだけど、それと同じくらい温度が大事なんじゃないかなって🤔
最近、外は冷たい風がすごいですよね？ 縮こまって歩いてると、体だけじゃなくて心までギュッと硬くなっちゃう気がします🧊
そんな時に一番の薬になるのって、誰かの温かい手のひらなんじゃないかなって思いました🤲
だからみんなを迎える直前まで自分の手をしっかり温めて触れた瞬間に、やっと一息つける…ってホッとしてもらえるような、ポカポカの指先をキープするように心がけています！
デビューしてまだ1ヶ月弱！派手なテクニックは絶賛練習中なんですけど笑、この手のひらの温かさと、みんなを想う気持ちだけは、誰にも負けない自信があります！
冷え込む夜にぬくもりが恋しいなって思ったら僕が研究した笑、ポカポカの手をぜひ確かめに来てほしいです！
2025年もあともうちょっと🤏
最後まで寄り添える温かい場所でいたいなって思ってます✨
もうすぐ今年が終わるって本当！？
昨日までのキラキラした街並みが、一夜明けた瞬間に年末年始という空気感に塗り替えられて、切り替えの早さにちょっと出遅れています笑
僕も負けじと、今朝はクリスマス気分をキッパリ卒業して、一気に年末モードに突入しました！
メリクリ！🎅なんて浮かれていたのに今年はもう5日しかないの！？とカレンダーを3度見くらいしながら焦り出しました🏃♂️💨
デビューして少し時間が経ち、最近ようやく自分らしいセラピストとしての形が見えてきた気がします！
カッコつけて完璧な自分を見せようとするよりも、自然体で気持ちを込めて取り組むのが、安心感のある暖かくて気持ちいい場所になるのかなって☺️
それが今の僕の、一番のこだわりです！
2025年も残すところあとわずか！ お仕事のラストスパートや大掃除、寒さで知らず知らずのうちに体がカチコチ🧊
皆さんが一年間一生懸命に背負ってきたその疲れをどこかに置いていくお手伝いができたら嬉しいです✨
僕はこれから、自分へのお疲れ様としてクリスマス後すぐのケーキ食べちゃおっかな笑