純 名古屋 名駅 出張性感エステ SUNRISE

これは




日焼けしちゃいますね




みなさん水分補給はこまめに




お酒やコーヒーで水分補給するより




お水飲みましょう




僕は日焼けしやすいので




すぐ焦げ純になってしまいます




肌もいつまでも若くはいられないので




ケアと対策大事ですね




何より内側から、体内から気を遣うのが大事なので




運動、体操、食事




頑張ります




顔の体操、顔のマッサージ、顔の筋肉、その他いろいろ




いろいろ試して、毎日続けることが大事だな～としみじみ思います




毎日続けることしか、体に出ない身につかない




少しだけ歳とって、少しずつ実感しました




けど




これからはビールが美味しい季節なんだよな～




ビール分の調整頑張ります




ではでは( ´ ▽ ` )