DIARY
写メ日記
最新の写メ日記
ハクです！
冷たいものが欲しくなって、アイスを買いにスーパーへ向かったはずなのに.....
気づけばカゴの中はいっぱいで、
会計を見て思わずびっくり...
ただアイスが食べたかっただけなのに、破綻しかけました笑
でも、自分の『好き』なものばかり入れたので結果○です笑
忙しい毎日の中で、自分を甘やかす時間ですよね。
毎日頑張っているあなたもたまには自分を思い切り甘やかしてあげてくださいね。
僕のところへ来ていただくときは、手ぶらで大丈夫です。
アイスを買うみたいに、軽い気持ちで羽を休めに来てください。
火照った心と身体を優しく冷やして、目一杯癒しますね。
なんか凍結した前のアカウントも凍結解除されてハッピーだけどどっち使えばいいのかわからなくてオロオロと戸惑っています。
今日のお題は階段！
階段きついよねぇ。
たまに長めの階段上がるだけですぐ足に乳酸が溜まるのがわかります。
運動不足！！
足のトレーニングって1番辛いから避けがちだし、昔から足はひ弱だから尚更辛い。
2,3年前に、たくさん滝があるハイキングコースみたいなところに遊びに行きました。
滝、ハイキングなのでもちろん山の中。
山の中の急な階段を登りまくりました。
これが結構ハードで、ヒーヒー言いながら登ってそこに僕のスーパー代謝の相乗効果で僕の顔面は滝汗。
見どころのある滝を一つ増やした思い出。
街では階段を選んで使うことが多いです！
駅とかでエスカレーターと階段が並んでいるところはほぼ100%階段選びます。
さすがに200段くらいあったらエスカレーター選ぶ。さすがに許して。さすがに辛い。
駅とかでいつも思うのは、20〜30段くらいの階段でもみんなエスカレーター選ぶのはなぜなのか。
載せてる写真の感じの、エスカレーター行列で階段ガラガラなの本当によく見る！
この写真の階段は数えたら32段でした。
もちろん怪我してるとか妊婦さんとかそういうこともあるだろうけど、それを差し引いても明らかに階段使う人少ないよねぇ。
と思っていろいろ調べました。
世の中の人がこういう些細なところで階段を使うようになればみんな健康寿命伸びるのにってクリニックのお医者さんが書いてました。
本当にそう思う。
ダイエットしている人はこういう細かなところの運動をするようにすれば随分違うのではと思いましたが、マンション5階分上がっても15kcalしか消費しないらしいです。
意味なし！！
でも下半身の筋肉は大きいので、日々階段を使って筋力が上がれば基礎代謝が上がって痩せやすくなるらしいです。
やっぱり意味あり！！
エスカレーターは乗っても乗らなくても電力を消費して動き続けていて、どうせ電力を消費しているなら勿体無いので乗るというもったいない精神があるらしいです。
そんなもんあるかぁ！！
僕が階段を使う理由は運動になるのももちろんあるけれど、1番は全く知らない人との物理的距離感が近いのが嫌いっていうのがあります。
あのエスカレーターの距離感、嫌なんだよなぁ〜〜わかる人いるかなぁ！？
通勤で電車によく乗るんですけど、両隣に人が座っていない状態の席が空いていたら座るけど片方どちらかにでも人がいたら座りません。
先に僕がガラガラの席に座っていて、両隣りに人が来たら立って移動するまである。
でもさすがに2時間その電車に乗る時は座る。さすがに許して。さすがに辛い。
今日は終わり！
次回のお題は髪！
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なんでもない夜。
特別なことがあったわけでもないけど、
なんとなくゆっくり過ごしてる夜。
音楽を聴いたり、
ぼーっとしたり、
くだらないことを考えたり。
こういう何気ない時間って、
意外と好きだったりします。
誰かと一緒にいる時間も好きだけど、
ひとりで過ごす静かな夜も悪くない。
そんな夜に、
ふと誰かのことを思い出したりするのも
なんだかいいですよね。
今夜も無理せず、ゆっくり。
おやすみなさい☺️
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実家から野菜が沢山送られてきまして。
その中に大きいかぼちゃが2個。
全部は食べきれないので
とりあえず全部解体する事に。
かぼちゃが切れる良い包丁がないので
固いかぼちゃを切るのに悪戦苦闘。
ようやくある程度の大きさに切ったら
次は皮を全部削ぎ落とす。
そんで、味噌汁とかに入れる用にカット。
あとはソテー用に。
とりあえず小さくカットしとけば
蒸して潰してコロッケにもスープにもなるから
全部カットして冷凍庫にぶち込みました。
そんなこんなしてたら、指にマメができてた😇
かぼちゃと格闘してマメできるって、、、
やっぱ今度、かぼちゃが切れる包丁買おうと
心に決めた事務員でした。
ゴーヤも沢山🥰うれし。
遠く離れててもいつも気にかけてくれて
親って本当にありがたいです。
親孝行できるうちにしないとな。
それではまた。
事務員
お休み前の夜って
なんだか少しだけ特別だなって感じます。
仕事終わりに美味しいもの食べたり、
次の日のことを気にせずに一晩中映画を見たり。
誰かと一緒に過ごせたら、それだけで嬉しいかも。
最近オススメしてもらったアニメがあるので
土日はそれが少しでも見れたら良いなって思ってます😌
あなたも良い休日を過ごしてくださいね。
はい、こんにちは。
先日お昼にイタリアン行きまして。
食事してたら、なにやらブンブンと。
飲食店にいてはならないアイツがおりまして。
店員さんも近くにおらず、どうしたものかと。
すると手の届くところに停まったので
田舎育ちの事務員、臆する事なく
素手で確保😇
こういうの平気なタイプ。
いや、何気おとなしいヤツでした。
それで外に放ちまして、もちろんその後
ちゃんと石鹸で手を洗いました。
実家は普通にハエ叩きあったし
なんなら小学校とかクルクル吊るし型の
粘着ハエトリシート？も吊るしてあったし。
ある年に大発生した事があって
小学校の床や壁にいっぱい、、、なんて事も😑
おばあちゃんが素手でひょいと捕まえて
すごーーい！なんて言ってたな。
普通の光景でしたが
考えてみたら、ここ何年も自宅では
見てないわ。
久しぶりの再会。いや再会しなくていいけど。
苦手な虫は蜂とアブくらいでしょうか。
アイツらはヤバいです。
そんなわけで久しぶりの再会で
子供の頃を色々思い出した夏のひとときでした。
それではまた。
事務員
夏の終わりって、なんとなく少し寂しくなります。
まだ暑い日は続いてるのに、
夕方の空とか、風の感じとか、
少しずつ秋に近づいてるのを感じる瞬間があって。
「夏終わっちゃうな〜」って思う反面、
秋になったら美味しいものも増えるし、
涼しくなったらどこかに出かけるのも楽しそう。
寂しいような、待ち遠しいような。
こういう季節の変わり目って、
なんだかちょっと感傷的になりますね☺️
みなさんは、夏の終わりって寂しい派？
それとも秋が待ち遠しい派？